Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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54,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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681 kcal
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Fett: 10,10g | Eiw: 21,06g | Kohlh: 118,10g.
Frühstück: Малиновое Варенье. Mittagessen: Слабое Кофе с Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд. Abendessen: Вологодское Варенье Малиновое. mehr...
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1470 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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