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Проткнул вчера колесо, покатушек не получилось. Сегодня в планах катание до усрачки.
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90,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2014:
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1569 kcal
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Fett: 55,56g | Eiw: 114,71g | Kohlh: 155,58g.
Frühstück: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Тефтели, Тушеные Овощи, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриный Бульон. Abendessen: Наша Рыбка Сопа Солёно-Сушёная Неразделанная, Домик в деревне Творог 0,2%, Мандарин, Гранат. mehr...
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3148 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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