Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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819 kcal
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Fett: 30,34g | Eiw: 100,37g | Kohlh: 38,93g.
Mittagessen: Great Value Medium Black Olives, Ducktrap Mustard Dill Sauce, Simply Nature Tahini Goddess Dressing, Celery , Red Onions, Sweet Pickle Relish, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Boiled Egg, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water. Abendessen: Good Karma Unsweetened Flax Milk, Terrasoul Raw Brazil Nuts, Great Value Organic Ground Flax Seed , Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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