Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
|
60,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1989 kcal
|
Fett: 88,21g | Eiw: 113,86g | Kohlh: 191,09g.
Frühstück: Aumi Миндальная Паста, Ronik Финик Королевский, Ферма Сметана 20%, Norven Сёмга Слабосолёная, Словяночка Молоко 2,5%, Метро Авокадо, Кабачковые оладьи. Mittagessen: Плов с курицей, Soignon Козий Сыр, Словяночка Молоко 2,5%, Банан, Aumi Арахисовая Паста, Яйцо, Добродия Хлопья Овсяные, Яичный Белок. Abendessen: Power Pro Vegan Bar. Snacks/Sonstiges: Голубика, Персик Персик. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Интересный факт🤔: неделю ела на 1500-1600 калорий. Вес стоит. 2 дня было по 1700-1800 - именно после этих дней сдвигается вес🤔
16 Aug 22 vom Mitglied: nataliyaevko
|
16 Aug 22 vom Mitglied: qweepp
|
16 Aug 22 vom Mitglied: nataliyaevko
|
Я тож перешла на 1700 когда начала испытывать голод, вес вначале скакнул, а потом снова начал уходить
16 Aug 22 vom Mitglied: irina@_@
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliyaevko's Gewichtsverlauf
|