Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
|
118,2 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2552 kcal
|
Fett: 77,56g | Eiw: 290,46g | Kohlh: 174,44g.
Frühstück: Нут. Mittagessen: Sicilia Сок Лайма, Слобода Майонез Оливковый 67%, Чеснок, Варенье Черничное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Цукини, Vici Новозеландские Мидии Премиум, Брокколи, Зубатка. Abendessen: Эконива Кефир 1%, Фасоль (Консервированная), Простоквашино Сметана 15%, Слобода Майонез, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Белая Дача Салат Романо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiedd's Gewichtsverlauf
|