Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
|
77,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 41,71g | Eiw: 92,86g | Kohlh: 170,04g.
Frühstück: Elementica Organic Ягодный Микс Soy Protein, Коктейль. Mittagessen: Extra Vegan Паштет Копчёный, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы. Abendessen: Помидоры Черри, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Митлесс Фрикадельки, Макфа High Protein Pasta Livingood. Snacks/Sonstiges: Iso Vegetal Cookies Caramel Chocolate Soy Protein, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Нектарин, Персики, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valeriel7's Gewichtsverlauf
|