Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 100,75g | Eiw: 153,54g | Kohlh: 196,20g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Гауда, Окей Хлеб Нарочанский Заварной, Optimum Nutrition Протеин, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе, Волжаночка Яйцо. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Суздальский Молочный Завод Творог 5%. Abendessen: Окей Хлеб Нарочанский Заварной , Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера. Snacks/Sonstiges: Кинто Конфитюр. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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