Mitrrosha's Notizen, 16 Aug 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
52,9 kg Bisher verloren: 20,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 August 2022:
1624 kcal Fett: 84,08g | Eiw: 115,10g | Kohlh: 104,80g.   Frühstück: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Творог 18%, Три Несушки Яйца Куриные, С.Пудовъ Мука Рисовая. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Жареные), Помидоры. Abendessen: Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. mehr...
504 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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