Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 63,58g | Eiw: 163,50g | Kohlh: 233,70g.
Mittagessen: Moutarde, Carrefour Pain de Mie Complet Grandes Tranches, Poires, Mûres, Raisins, Escalope de Poulet. Abendessen: Poires, Prunes, Avocat, Mission Wraps Blé Complet, Myprotein Impact Diet Whey, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g). Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Diet Whey, Datte, Oeuf Brouillé. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Nourbodyfast's Gewichtsverlauf
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