Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
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56,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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817 kcal
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Fett: 54,17g | Eiw: 48,32g | Kohlh: 35,83g.
Frühstück: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Кофе с Молоком, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Овсяноблин. Mittagessen: Landers Сыр Моцарелла Голд, Шампиньоны Жареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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