Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
|
66,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 72,86g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 134,47g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Fresh Food Овсяная Каша на Овсяном Молоке, Растительное Масло. Mittagessen: Чудо Творожок Вишня-Черешня, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Провансаль Майонез Провансаль, Очаково Квас Белый. Abendessen: Вязанка Колбаса Молочная, Сыр Пармезан (Твердый), Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Каждый День Овсяное Печенье. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
allfaregi's Gewichtsverlauf
|