Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
|
59,8 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 57,04g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 203,82g.
Frühstück: Милка Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Мария Печенье. Mittagessen: Перекресток Персик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Astoria Сэндвич-Соус , Огурец (с Кожурой), Русский Хлеб Хлеб Столичный, Зеленый Листовой Салат, Останкино Карбонад Юбилейный. Abendessen: Нектарин, Арбуз, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Гринвей Коллаген, Янино Творогосодержащий Продукт. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oirirnao's Gewichtsverlauf
|