Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2022
|
74,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
732 kcal
|
Fett: 22,47g | Eiw: 89,43g | Kohlh: 39,93g.
Mittagessen: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral, Verduras Salteadas, Huevo Cocido. Abendessen: Espárragos Cocidos (Frescos), Espinacas, Salmón. Snacks/Sonstiges: Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Clara de Huevo. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALITA88's Gewichtsverlauf
|