Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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104,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 36,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 34,50g | Eiw: 113,44g | Kohlh: 141,40g.
Frühstück: Orgain Organic Protein Vanilla Bean Shake. Mittagessen: Factor Sage Chicken and Maple Butter Sweet Potatoes. Abendessen: America's Choice Golden Sweet Cream Style Corn. Snacks/Sonstiges: Built Bar Cookies & Cream , Bonne Maman Intense Blueberry Fruit Spread, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. mehr...
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2629 kcal
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Bewegung:
Stepper - 10 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,4 kg pro Woche
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smithe2383's Gewichtsverlauf
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