Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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48,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 74,42g | Eiw: 138,83g | Kohlh: 183,23g.
Frühstück: 紅龜粿, 小黃瓜, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡, 里仁 有機葵瓜子仁. Mittagessen: 義美 大黑豆干, 全家 媽媽煮藝 小滷青蔬, 全家 冷凍秋葵, 全聯 玉米筍, 炒高麗菜, 洋菇, 紅甜椒/紅色燈籠椒, Costco 烤全雞, 黄色燈籠椒, 全聯 綠竹筍. Snacks/Sonstiges: 7-11 北海道鮮奶油巧克力脆皮泡芙, 7-11 OREO餅乾&香草風味鮮奶油泡芙. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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