Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3417 kcal
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Fett: 72,31g | Eiw: 256,25g | Kohlh: 415,33g.
Frühstück: Body Science Whey Isolate, AXA Fiberberikade Havregryn, Kokt Ägg, Scan Flankstek. Mittagessen: Jordnötssmör, Kycklingfilé, ICA Jasminris. Abendessen: SIA Glass Sorbet Hallon, Vegetabilisk Rapsolja, Sötpotatis, ICA Nötfärs 5%, Korvbrödsbagarn Potato Burger Bun. Snacks/Sonstiges: Friggs Majskakor Havssalt, Jordnötssmör, Body Science Whey Isolate, Body Science Cream Of Rice. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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AntonRosendahl's Gewichtsverlauf
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