Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
|
64,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 73,25g | Eiw: 75,64g | Kohlh: 113,20g.
Frühstück: ProStore Сырники из Творога, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Кофе с Молоком. Mittagessen: Бабушкина Крынка Сметана 18%, Кабачковые Оладьи с Сыром. Abendessen: Лимонный Сок, Масло Подсолнечное, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Матиас Сельдь, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Вода из под Крана, Polezzno Ягоды Годжи, Лидское Квас Лидский Хлебный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|