Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
|
58,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 33,60g | Eiw: 101,76g | Kohlh: 189,19g.
Frühstück: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса с Цукатами , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%. Mittagessen: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры. Abendessen: Лента Мармелад Жевательный с Натуральным Соком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Лента Тунец Кусочками. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Протеин Бар Батончик Карамель . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliafit69's Gewichtsverlauf
|