Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
|
80,6 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 80,16g | Eiw: 91,11g | Kohlh: 191,35g.
Frühstück: Kubis, Tempe Goreng Tepung, Sate Ayam, Nasi Merah. Mittagessen: Mentimun (Kupas), Kubis, Petai, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Liwet. Snacks/Sonstiges: Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium Rasa Coklat, Fitbar Multigrain, Marjan Cocopandan, Tempe Goreng Tepung, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source of Calcium. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OmarSyarief's Gewichtsverlauf
|