Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
|
59,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 83,27g | Eiw: 140,27g | Kohlh: 162,22g.
Frühstück: ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Черника, Здравушка Творог 5%, Вологодское Яйцо. Mittagessen: Solvie Protein Biscuits Фисташка, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Abendessen: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Активиа Биойогурт без Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Черника, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Solvie Protein Biscuits Фисташка. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт без Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Черника, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
(alevtina)'s Gewichtsverlauf
|