Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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55 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 40,57g | Eiw: 38,65g | Kohlh: 153,58g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена , Красная Цена Сливочное Масло, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Кукурузная Каша на Молоке. Mittagessen: Шарлотка, Помидоры, Уральская Фабрика Мяса Шашлык в Сливочном Маринаде. Abendessen: ESSA Pineapple & Grapefruit. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Полосатые с Солью, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%, Банан. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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DArin@512's Gewichtsverlauf
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