Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
|
82,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 66,93g | Eiw: 112,77g | Kohlh: 95,04g.
Frühstück: Оладьи из Кабачков, Яичный Белок, Яйцо, Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. Mittagessen: Соевый Соус, Подсолнечное Масло, Кабачки, Куриное Филе. Abendessen: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter & Co Паста Арахисовая, Варенька Повидло Яблочное, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|