Marishka1002's Notizen, 17 Aug 22

Вот уже три дня, как нет возможности контролировать питание. Только вчера внесла записи, да и то примерно. Чтобы хоть как-то внести порядок. Но уменьшение веса идёт по плану. Хотелось бы на этой неделе увидеть - 1кг.

81,8 kg Bisher verloren: 7,2 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1940 kcal

Fett: 105,10g | Eiw: 75,33g | Kohlh: 175,17g.   Frühstück: Кофе с Сахаром, Хачапури с 5% творогом. Mittagessen: Апельсиновый Напиток, Свежов Кабачки Жареные, Свежов Тефтели из Индейки Паровые. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Свежов Блинчики с Мясом. mehr...