Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3220 kcal
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Fett: 92,77g | Eiw: 160,39g | Kohlh: 413,86g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Bio Basis-Müsli. Mittagessen: Rispentomaten, Harry Körner Balance Sandwich, Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel, Frosta Veggie Bami Goreng. Snacks/Sonstiges: Katjes Wunderland Rainbow-Edition, Rocka Nutrition Nowhey Bar Rocka Beach White Choc Strawberry, Rocka Nutrition Nowhey Clear Cherry Lollipop. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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