Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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77,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2142 kcal
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Fett: 51,50g | Eiw: 154,51g | Kohlh: 258,33g.
Frühstück: Pane Ciabatta MIO, Mulino Bianco Girotondi, Mulino Bianco Tenerezze al Limone, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Hazelnut Pudding High Protein Ehrmann MIO, Banana MIO. Mittagessen: Pane Ciabatta MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Sale MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Abendessen: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Pane Ciabatta MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Girotondi. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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