Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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81,6 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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512 kcal
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Fett: 13,38g | Eiw: 20,50g | Kohlh: 79,03g.
Frühstück: Абрикосы, Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пискаревский Сырок Творожный с Изюмом. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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