Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
|
117,9 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 45,69g | Eiw: 161,37g | Kohlh: 133,72g.
Frühstück: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Zero Низкокалорийный Джем Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Delicados Nachos с Кусочками Оливок и Паприкой, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Лук, Слобода Майонез Оливковый 67%, Монетка Кокосовое Молоко, Heinz Соус Уочестер, Sicilia Сок Лайма, Чеснок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Брокколи, Фасоль Стручковая, Рыба Хит Филе Пангасиуса. Abendessen: Нектарин, Виноград Дамские Пальчики, Помидоры. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vasiedd's Gewichtsverlauf
|