Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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53 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 63,33g | Eiw: 119,44g | Kohlh: 201,68g.
Mittagessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pakcoy, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Bacem, Tempe Goreng. Abendessen: Martabak Manis, Martabak Keju. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Khong Guan Superco, Fitbar Fitbar Choco Delight, Nanas. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Siskaamoy_'s Gewichtsverlauf
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