Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
|
71,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 49,53g | Eiw: 63,23g | Kohlh: 204,18g.
Frühstück: Coffee with Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Bananas, Redpath Brown Sugar, Quaker Large Flake Oats. Mittagessen: Roll, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Hellmann's Real Mayonnaise, Kraft Cheese Slice, Chicken Broth (Home Recipe), Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Western Family Alphabets Pasta. Abendessen: Costco Corn on The Cob, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Potato. Snacks/Sonstiges: Keurig Hot Chocolate, Great Value Party Mix, Red Table Wine , Cantaloupe Melons . mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DomOlive's Gewichtsverlauf
|