Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
|
96,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 61,29g | Eiw: 91,37g | Kohlh: 148,95g.
Frühstück: Banana Prata, Ovo Mal Cozido. Mittagessen: Legumes Refogados, Filé de Frango Grelhado, Tangerinas, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Abendessen: Tangerinas, Banana Prata, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém, Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Tangerinas, Pão com Ovo. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carlaju.freitas's Gewichtsverlauf
|