Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1884 kcal
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Fett: 72,93g | Eiw: 85,72g | Kohlh: 224,11g.
Frühstück: Telur Rebus Lunak, Rejuve Almond Milk. Mittagessen: Telur Ceplok, Ikan Tongkol Goreng, Cumi Goreng, Nasi Liwet. Abendessen: Bakso Aci, Tahu Goreng, Uleg Sambal Pedas, Sayur Asem, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), KFC Rice. Snacks/Sonstiges: Campina Hula Hula Kacang Hijau, Ubi Bakar Cilembu. mehr...
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2301 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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SiPalingPengenLangsing's Gewichtsverlauf
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