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afffe um descuido finde - 2kg balança que dão 3 meses pra PERDER kkkkkCRYNG
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91,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 55,94g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 123,34g.
Mittagessen: Croutons Simples, Rúcula, Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Aviação Manteiga com Sal, Batata Inglesa Cozida, Filé Mignon Grelhado. Abendessen: Rúcula, Alface, Ovo Cozido, Cebola Roxa, Tomates, Hemmer Maionese, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Natural Life Massa tipo Tortilha sem Gluten. Snacks/Sonstiges: Mangas, Nugali Premium 70% Cacau, Tâmara, Morangos. mehr...
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2868 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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grethimagali's Gewichtsverlauf
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