Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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66,2 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 98,88g | Kohlh: 42,10g.
Mittagessen: Tuna Fish Salad , Popchips Barbeque Potato Chips. Abendessen: Balsamic Vinegar, Minced Garlic, Earthbound Farm Organic Rainbow Chard Blend, Hempler's Natural Uncured Bacon. Snacks/Sonstiges: Great Value Organic Ground Flax Seed, Malk Unsweetened Almond Milk, Syntrax Nectar Fuzzy Navel Whey Protein Isolate. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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