Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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83,1 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 76,81g | Eiw: 95,38g | Kohlh: 215,12g.
Frühstück: Café, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito. Mittagessen: Tangerinas, Quero Feijão Carioca , Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Maçã, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Feijão Preto Cozido, Couve Refogada, Ovo. Snacks/Sonstiges: Fit Food Pasta de Amendoim Cremosa, Ovo, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Club Social Original , Mexerica. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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matheu12's Gewichtsverlauf
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