Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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63,8 kg
Bisher verloren: 31,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 104,12g | Eiw: 100,02g | Kohlh: 222,94g.
Frühstück: 토마토, 계란후라이, 매일 매일두유 고단백, 태광선식 옛날 11곡 미숫가루. Mittagessen: 현대약품 미에로화이바, 닭가슴살, 해찬들 차돌된장찌개라면. Abendessen: 밥, 오프라이스 훈제오리 슬라이스. Snacks/Sonstiges: 농협 쌀약과, 로투스 로투스 싱글팩. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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