Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Mai 2011
|
158,8 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 68,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 54,50g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 116,00g.
Frühstück: french vanilla liquid coffee creamer non alcoholic, coffee, Chicken McNuggets (6 Pieces). Mittagessen: Sprite Zero, Protein Plus - Chocolate Peanut Butter. Abendessen: Light Chicken Noodle Soup (Progresso). Snacks/Sonstiges: Mediterranean Hummus, Braunschweiger Liverwurst, Veggie Chips. mehr...
|
|
4609 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Chronosmonk's Gewichtsverlauf
|