Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2022
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117,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1845 kcal
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Fett: 56,96g | Eiw: 163,05g | Kohlh: 175,47g.
Frühstück: Cafezinho, Café Espresso com Leite, Almôndegas de Carne de Vaca, Pão Francês, Pão de Queijo. Abendessen: Vigor Iogurte Vigor, Batata Baroa, Growth Supplements Whey Beijinho, Pimentão Amarelo, Alho, Nat Filé de Coxa e Sobrecoxa , Latvida Leite Integral. Snacks/Sonstiges: JCW Peito de Frango Defumado Fatiado, Soya Óleo de Soja , Ovo, Clara de Ovo Cozida, Nat Filezinho Sassami, Wickbold Pão de Forma Integral, Cafezinho. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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marco_aurele's Gewichtsverlauf
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