Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
|
49,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 37,48g | Eiw: 74,63g | Kohlh: 99,57g.
Frühstück: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Гост Сгущёнка с Сахаром, Ленивая Овсянка, Кофе. Mittagessen: Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Красные Помидоры, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, Чай, Яйцо, Белая Мука, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Красные Помидоры, Перекресток Котлеты Рыбные Треска, Кофе, Гост Сгущёнка с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lis3326's Gewichtsverlauf
|