Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
|
95,2 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 64,46g | Eiw: 121,15g | Kohlh: 203,75g.
Frühstück: Холодец из Курицы, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Bonfesto Рикотта Лайт, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 6%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Блины с Творогом, Куриное Филе на Гриле, Ашан Овощи Паровые. Abendessen: Майонез, Сыр Российский, Свекла Вареная, La Pina Арахисовая Паста, Творожная Запеканка ПП, Какао-Порошок (Несладкий), Банан. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Орехи Кешью, Now Foods Бразильский Орех, Дыня Торпеда. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dtbeatrix's Gewichtsverlauf
|