|
Если после 18;00 не кушать, то результат будет точно!
|
131,4 kg
Bisher verloren: 12,0 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 51,36g | Eiw: 117,13g | Kohlh: 120,21g.
Frühstück: Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Сахаром, Морковь на Пару, Майонез, Яичный Белок, Говяжья Котлета на Пару. Mittagessen: Кофе с Сахаром, Овсяное Печенье (с Изюмом), Морковь на Пару, Говяжья Котлета на Пару, Майонез, Щи с Курицей. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Изюм, Сыр Бри, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка на Пару, Кофе с Сахаром, Alma Kodujuust Murakamoosiga. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bobkova-tanya's Gewichtsverlauf
|