Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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68,6 kg
Bisher verloren: 37,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 52,37g | Eiw: 94,06g | Kohlh: 151,53g.
Frühstück: Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Pro-Boost. Mittagessen: Herbalife Protein Bar, Pınar Ayran, Kepekli Ekmek, Namet Hindi Füme 7/24, Yumurta, Mevsim Salata, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir. Abendessen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Lifalif Müsli Yer Fıstıklı ve Hurmalı, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Snacks/Sonstiges: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Edizcang's Gewichtsverlauf
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