Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
|
64,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 81,68g | Eiw: 40,95g | Kohlh: 113,28g.
Frühstück: Hochland Сыр Плавленый Сливочный, Евроопт Вафли с Жировыми Начинками Неглазированные со Вкусом Сливок, Кофе с Молоком. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Зеленый Лук, Мясковит Колбаса Докторская Любимая, Витебскхлебпром Хлеб Витебский. Abendessen: Ганна Филе О'хруст, Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Растительное Масло, Красные Помидоры, Зеленый Лук. Snacks/Sonstiges: Лидское Квас Лидский Хлебный, Спартак Шоколад Тёмный с Помадно-Сливочной Начинкой, Вода из под Крана. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|