Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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65,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 50,71g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 109,06g.
Frühstück: Мёд, Магнит Хлопья Овсяные Экстра, Просто Молоко Молоко 2,5%. Mittagessen: Яйцо, Скумбрия. Abendessen: Свиной Бульон. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Lindt Горький Шоколад 85%, Нектарины, Груша. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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alma_zova's Gewichtsverlauf
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