Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
|
57 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 42,55g | Eiw: 95,93g | Kohlh: 130,11g.
Frühstück: Ежевика, Магнит Банан, Sweet Love Арахисовая Паста без Сахара, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Индилайт Ветчина из Индейки, Schonfeld Swiss Maasdam, Яйцо Куриное, Волжанин Proтеин. Mittagessen: Сладкая Булочка с Корицей, FitnesShock Печенье Неглазированное Манго-Рис, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|