Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
|
74,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2358 kcal
|
Fett: 97,99g | Eiw: 79,06g | Kohlh: 260,51g.
Frühstück: La Paulina Сыр Гойя, Barilla Соус Песто Дженовезе, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус, ПП торт с отрубями, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Суши Мастер Филадельфия Шудо в Кунжуте, Ролл Калифорния, Ролл с Огурцом, Ролл с Креветкой, Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Yami Yami Филадельфия с Угрём, Роллы Филадельфия. Abendessen: La Paulina Сыр Гойя, Красная Цена Сыр Российский, San Bonsai Соус Терияки . Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Мама Лама Десерт Творожный с Малиной и Вкусом Пломбира, Принцесса Вкуса Персики Половинки в Сиропе Консервированные, Global Village Баклажаны в Аджике . mehr...
|
|
2322 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 13 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
|