Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1783 kcal
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Fett: 47,25g | Eiw: 135,52g | Kohlh: 203,54g.
Frühstück: Wassermelone, Kaffee mit Milch, Milsani Magerquark, ESN Flav'n Tasty Vanilla Caramel. Mittagessen: Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Brownie Caramel, Gekochtes Ei, Pürree, All Seasons Rahm-Spinat. Abendessen: Gekochtes Ei, Linsensuppe. Snacks/Sonstiges: Maxi Nutrition Deluxe Protein Bar Crispy Almond Caramel, Haribo Phantasia. mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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