Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2014
|
53,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2014:
|
1144 kcal
|
Fett: 38,14g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 147,36g.
Frühstück: Good Food Wafle Ryżowe w Czekoladzie Deserowej, Biedronka Syrop Malinowy Dar Lata, Zott Jogobella Light Malina. Mittagessen: Polsoja Vege Pasta Węgierska, Szynka z Indyka, Kupiec Crunchella, Pomidory. Abendessen: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Biedronka Bułka Kajzerka, Marwit Surówka Staropolska, Marwit Surówka Colesław. Snacks/Sonstiges: Good Food Wafle Ryżowe w Czekoladzie Deserowej, Gold Fish. mehr...
|
|
1556 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gosia77's Gewichtsverlauf
|