Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
|
73,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 59,26g | Eiw: 44,93g | Kohlh: 163,40g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Джемы и Варенья, Поджаренный Белый Хлеб. Mittagessen: Постный Борщ, Белый Хлеб, Heinz Майонез Классический. Abendessen: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, Русский Сэндвич Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Nesquik Какао на Молоке. Snacks/Sonstiges: Чай Несладкий, Русский Сэндвич Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Lay's Чипсы из Печи Пикантная Паприка, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Чай Несладкий. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mioneko's Gewichtsverlauf
|