Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
|
86,7 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
619 kcal
|
Fett: 32,28g | Eiw: 35,09g | Kohlh: 50,45g.
Frühstück: Doğal Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Abendessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Haşlama, Bulgur (Pişmiş). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kartalturk's Gewichtsverlauf
|