Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2022
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53,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 75,98g | Eiw: 40,37g | Kohlh: 135,15g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Акконд Конфета Картошка, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Чебурек, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Чебурек. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис с Васаби, Арбуз. mehr...
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1693 kcal
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Bewegung:
abs 🤙🦾 - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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